中科白癜风公认好口碑医院 http://www.zkyyhhyy.net/index.html眼皮里有黄白色小点，警惕结石
总感觉眼睛里有异物，眼皮上还有黄白色小点，这可能是长了结石。首都医科医院眼科副主任医师周强介绍，眼部结石，实际上是结膜结石，是眼睑结膜表面出现的黄白色凝结物。如果结石凸出于结膜表面，则会出现异物感，甚至可能由于眨眼或过度揉眼导致角膜损伤，引起眼痛、畏光、流泪、不敢睁眼等症状，需及时就诊。
除慢性结膜炎患者、老年人外，中青年人患结膜结石的情况也日益增多。周强建议，为预防结石出现或再生，需注意用眼卫生，避免视觉疲劳；及时消除眼部炎症，但不建议自行点眼药水或处理，最好先咨询医生；平时常佩戴隐形眼镜的人要注意眼镜的清洗消毒，定期检查眼睛。
远离“鼠标手”，练练握拳捏指
长时间使用鼠标键盘、手机平板等电子设备，不少人患上“鼠标手”。广州中医院骨伤中心一骨科主任曾展鹏中医师介绍，“鼠标手”医学上称为腕管综合征，主要症状是拇指、食指、中指的麻木感、刺痛或胀痛，抓握力量也会减弱。
曾展鹏建议，使用鼠标键盘或玩手机时，每1小时要起身活动肢体，做一些握拳、捏指、甩手等放松手腕和手指的动作；键盘、鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度，以避免肘内正中神经受压；坐姿挺直并使用优质背垫，双脚平放地面或脚垫上；使用鼠标时，手臂不要悬空；不要用力敲打键盘及鼠标按键；鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助于力的分散。
冬天吃姜，有驱寒、养胃等功效
冬天吃姜，不仅对风寒感冒有效，还能养胃。这里，医院中医科副主任医师李杨帆推荐几个冬季吃姜的方法。
①姜红茶：取红茶1至3克、鲜姜3片，放茶杯里以沸水冲泡，加盖闷3至5分钟，每天喝1至2次即可。②姜枣茶：生姜具有温中散寒、发汗解表的作用，用生姜大枣泡水，具有温中散寒、调和营卫的作用，对于冬季初感外界风寒疗效非常显著。③姜汁撞奶：生姜汁两到三勺，倒入半斤煮沸的牛奶中，放温后，清晨空腹饮用。牛奶和姜汁可在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜，防止胃酸的侵蚀。④生姜粥非常适合脾虚便溏的人群，取大米50克，洗净后加水熬粥，快熟时加入姜片10克，煮至米熟即可，趁热服食。
不同肤质选择面膜侧重点有不同
每个爱美的女性手里都有几款面膜，怎么使用却未必很清楚。首都医科医院皮肤性病科主治医师苏日娜介绍，油性皮肤护理的关键是要注意清洁、保持水油平衡、防止痘痘生长，每周可以使用1至2次清洁、控油面膜，避免使用高度滋养的面膜。干性皮肤护理关键是保湿为主，每周可以使用2至3次保湿、滋养面膜，避免使用过度清洁面膜。
中性皮肤护理关键是基础护肤、适时保湿、滋养即可，每周可以使用1至2次基础保湿面膜，根据皮肤状态可短期选取其他功能性面膜。混合性皮肤护理关键是调节水油平衡，必要时T区和其他部位区别对待，每周可以使用2至3次补水面膜，T区使用清洁控油面膜。
缬氨酸饮食可能加重白血病进展
《自然》杂志刊载的一项研究显示，一种名为缬氨酸的氨基酸在急性T淋巴细胞白血病的病情发展中起着关键作用，未来有望通过饮食调节治疗这种白血病。
研究人员将人类骨髓中的白血病细胞移植到实验鼠体内，使其患上急性T淋巴细胞白血病，随后为患病实验鼠喂食低缬氨酸饮食3周，发现血液中循环的白血病细胞减少至少一半。如果在饮食中重新加入缬氨酸，实验鼠的白血病则会恶化。这项研究表明，急性T淋巴细胞白血病依赖缬氨酸的营养供应，缺乏缬氨酸可阻止这种白血病的发展。研究人员计划明年在白血病患者身上测试低缬氨酸含量的食物。不过，这种饮食限制不可能长期持续，因为体内长期缺乏缬氨酸可能导致肌肉萎缩和脑损伤。
新京报记者刘旭
校对贾宁
