眼疲劳又称为视疲劳，是一种眼科常见的症状，常常还伴发眼睛干涩、流眼泪、眼酸胀、视物模糊，甚至是视力下降，直接影响了人们的学习和生活。眼疲劳主要是由于平时全神贯注的接触电子产品，比如电视、电脑，尤其是手机，眼睛眨眼的次数减少，造成眼泪的分泌减少，同时闪烁的荧屏对眼睛进行了不良的刺激。#眼疲劳#
视疲劳
1、轻度症状
视疲劳是由用眼过度或眼部其它疾病引起的眼球视物不适，视疲劳初期症状不明显。多表现为看远或看近用眼后眼部不适、视物模糊，伴眼部发干、灼热感，用眼时间过长后会出现眼部压迫感、轻度胀痛、鼻根部酸胀、流泪等不适症状。
2、重度症状
视疲劳较重时可出现眼干、流泪、视物模糊等症状，还可能表现为眼睛胀痛、不想睁眼，严重者引起头痛，甚至出现全身不适症状，如面色苍白、恶心、呕吐、精神萎靡、记忆力减退等。
症状表现
针灸是可以缓解视疲劳的，通过疏通眼周的经络气血，达到活血化瘀，通络驱风的作用。针灸属于中医临床上的一种常用手段，主要就是通过对一些穴位的刺激，来改善眼睛部位的异常反应，效果是比较不错的，但是对医生的技术要求很高。
眼部穴位
1、太阳穴
针灸太阳穴的好处有很多，比如醒神、提神、明目，可以缓解眼睛疲劳导致的头晕目眩、眼睛干涩等不适症状。2、承泣穴
患者出现眼睛疲劳后可以针灸承泣穴，可以缓解眼睛干涩疲劳的问题，对于承泣穴的位置比较好的是在面部瞳孔的下方。
3、四白穴
眼睛疲劳也可以针灸眼眶下方的四白穴，这个穴位能起到缓解眼睛肌肉疲劳、促进局部血循环的作用，对眼睛疲劳、角膜炎、结膜炎都有明显的治疗效果。
4、晴明穴
晴明穴是治疗眼科疾病的常见穴位，不仅可以缓解眼睛疲劳，而且对结膜炎、角膜炎都有明显的治疗效果。
5、天应穴
患者发生眼睛疲劳后如果出现眼睛干涩疼痛的症状，可以针灸天应穴，此穴位能起到加快眼睛血液循环的作用。另外经常针灸天应穴还可以起到提神醒脑的效果。
6、阳白穴
阳白穴是胆经的穴位，针灸此穴位可以缓解眼睛疲劳导致的眼睛干涩、眼睛痒、眼睛肿痛、迎风流泪等。
主要穴位
针灸虽说治疗效果佳，但是针灸只是起到辅助的作用，主要还是要靠患者平时改正生活上的不良习惯，不用眼过度，尽量在光线明亮的环境下玩电子产品、看书。针灸治疗和生活预防一起，眼睛的不适会得到大大的缓解。
1、注意眼部卫生
注意用眼卫生，端正坐姿，避免近距离、长时间、过于精细的工作。改善工作环境和生活节奏，不在震荡、光线过暗或过强的条件下阅读。避免在乘车时阅读。
2、注意休息
当眼睛出现视觉疲劳时多注意休息，休息的同时多眨眼睛，生活要有规律，保证充足睡眠，劳逸结合，积极参加体育锻炼、消除精神紧张和忧郁。
3、注意眼睛使用方式
消除不良习惯。躺在床上看手机，用电脑时把台灯对着电脑，光线过强或过弱，都会导致眼睛疲劳。因此大家在日常生活中要注意消除不良习惯，这样才能避免眼睛疲劳。
针灸虽然可以缓解眼睛疲劳，但是由于个体之间存在一定的差异，所以并不是所有患者都适合进行针灸。如果个人体质较弱，无法承受针灸刺激，那么就建议通过药物疗法进行处理。但要注意医院针灸，不可自己盲目进行，否则会影响到效果。
