在现在的快节奏生活中，眼睛出现问题是非常常见的事。而眼睛作为人的重要器官，如果在患病之后得不到及时的治疗，轻则会导致视力下降，重则甚至会导致失明等问题的出现。所以眼睛出了问题之后，一定要第一时间加以补救。生活中也有几个比较实用的办法，可以巧妙地预防眼部疾病的出现。
一、冷敷+热敷
通常眼睛会在用眼过度后充血，大家要注意的是，并不仅仅是只有用眼过度才会导致眼睛充血。其他像感冒咳嗽、血压增高等情况，也可能会导致眼睛充血。当眼睛出现充血了的时候，一定要引起注意。我们可以选择用热敷加冷敷的方式缓解眼睛的疲劳，在敷完之后可以再采用一些眼药水来缓解疲劳，同时可以多吃一些粗纤维食物。
二、生活中多眨眼
现在很多人有一个不好的习惯，就是眼睛里不舒服了，或者是眼睛里进沙子了，直接用手去揉，这种行为极其容易导致眼部受到细菌的感染，在生活中应当尽量避免这样的行为发生。如果眼睛里进沙子了，最好的办法就是先闭上眼，用干净的水进行冲洗。同时如果长期用眼，会导致眼部极其干燥，容易增加得慢性结膜炎的概率。所以在生活中要保持多眨眼的习惯，使眼睛长期保持湿润的状态。
三、按摩
按摩是缓解眼部疲劳的有效方式，还记得我们小时候每天练习的眼保健操吗。人们在长期用眼后会导致眼部的疲劳，导致干眼症出现。这种病况多为长期使用电脑和手机的人，所以在生活中我们要经常对眼睛进行按摩，眼睛疲劳时记得使用眼药水，不能让眼睛长期处于一个疲劳状态。如果这些办法用了都还不能缓解眼睛的疲劳，那医院检查一下，是否得了其他眼部疾病。
四、多休息
现在有一种症状叫做视疲劳，主要是因为长期工作使得眼睛极其疲劳，这个时候使用按摩、眼药水等方式已经很难缓解症状了，必须要采用休息的方式才可以缓解此症状。大家一定要记住，用眼永远千万不能过度，每使用一段时间眼睛，记得向眺望远方一阵，或者闭眼休息一会儿，一旦眼睛得了视疲劳就很麻烦了。
五、常备消炎眼药水
如果在日常生活中不注意眼睛的卫生，导致眼睛受到细菌的感染，容易导致眼睛发生炎症，导致眼睛疼痛。如果眼睛发生了肿胀，这种情况一般就属于得了针眼，情况如果严重的话，医院就医。如果情况较轻，可以先用使用有消炎作用的眼药水，医院就医。
想要养生，就必须保护好眼睛，眼睛是我们观看这个世界的窗户，如果眼睛出现了问题，会极大地降低我们生活的质量，为了我们工作与生活的正常进行，在日常生活中一定要注意保护好眼睛。如果眼睛出了任何问题，那一定要及时就医。
