五大伤眼行为,看看你有吗 [复制链接]

快来看看，下面这些伤害眼睛的行为，你不小心中招了几个！

用手揉眼

用手揉眼睛是一个非常不好的习惯，因为手经常要触碰各种物品，是细菌滋生的温床，用手揉眼睛会将病菌带入眼中，导致眼部感染，易得沙眼、结膜炎、角膜炎等眼疾。

而且，经常揉眼睛会造成角膜弧度不均导致散光，同时会损伤角膜，引起角膜上皮破损，严重的有可能导致角膜上皮脱离。

关灯玩手机

现在很多人都有关灯玩手机的习惯，而且一玩就是几个小时。一方面，无光条件下眼睛不适感最强，手机亮度与背景光强差大易产生眩光，引发视疲劳；另一方面，手机品目发出大量短波高能量有害蓝光，会对视网膜造成伤害。

长期戴隐形眼镜

隐形眼镜相对于传统的眼镜来说优势是非常多的，不但轻便、美观、使用也很方便，深受大家的喜爱。

虽然隐形眼镜好处多多，但是对于佩戴时间有严格要求，如果长时间佩戴会导致眼睛出现干涩、发红等不适症状，很伤眼睛。

出门不防紫外线

眼睛被过强的紫外线照射容易灼伤眼角膜及晶状体，导致白内障、黄斑病变等眼病出现。所以在夏季或紫外线较强的地方，出门时一定要戴太阳镜、宽沿帽等保护好眼睛。

滥用眼药水

眼药水虽然可以缓解干眼症状和视觉疲劳，但不建议盲目使用，因为大多数眼药水含有防腐剂，长期使用会对结膜产生影响，一定要遵医嘱，不可滥用。