电脑视觉症候群已困扰着75%～90%每天经常使用电脑的人。临床表现为头痛、头晕、呕吐、眼睛刺痛、乾涩、疲倦、红肿、发炎、视力模糊、衰退、近视或散光度数加深等。最近，智能手机的普遍应用，长时间对着手机屏幕也会产生电脑视觉症候群。
电脑视觉症候群，又名屏幕视疲劳，指因长时间使用电脑、电子阅读器和智能手机而出现的各种眼部与视力问题。，因为专心注视电脑或手机屏幕，造成眨眼次数减少，眼睛表面水分迅速蒸发，引起眼睛酸、干涩等症状；且电脑本身有辐射热，若使用过久也会感觉眼部灼热，再加上办公室空调导致空气干燥及湿度太低，长时间工作下来，若眼睛没有适当的休息，就会出现眼睛红、酸、涩、疲劳等慢性结膜炎及干眼症的症状。
瞳润美康提醒您：预防电脑视觉症候群还得靠自己
1、正确摆放电脑，注意视屏距离和视屏角度。将显示器放置在正前方，使视屏与眼睛的距离大于50厘米。坐在显示器前面时，确保显示器屏幕与视线等高或略低于视线。合理调整光线及照明设施。调整显示器的倾斜度、对比度、亮度以及周围的光线，最大程度地减少显示器的反光和闪烁。
2、日常饮食，可多吃富含维他命A的食物，如芦笋、胡萝卜、菠菜、蕃茄等，来补充眼睛所需的营养素。还有多喝水可改善眼睛黏膜干涩的状态，菊杞茶或是决明子茶对眼睛也很有帮助。枸杞茶的泡制方式是将六钱的枸杞，加三至五杯的水煮沸，再放入一钱半菊花略焖，待冷却后，过滤装入保温瓶中，即可当成茶饮用。
