白癜风工程 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240412/l4oeln0.html随着时间的不断流逝，不知不觉间，新冠病毒已经陪伴了人们将近三年的时间，在这三年内，新冠病毒对人们的伤害正在逐渐变小，但是传染性也在不断增大。
现在，很多地方都逐渐实施了“全面放开”的政策，随着这一政策的实施，我国的阳性感染者也在逐渐增多；现在，我国阳性感染者正在呈“爆发式”增长。
针对于全国阳性爆发式增长的问题，南山院士发表了自己的看法；另外，有几类人是新冠病毒的高发人群，在平时一定要注意提高警惕，不要不当回事。
全国阳性“爆发式”增长！钟南山发表自己的看法
最近，全国各地的阳性人数呈爆发性增长，对此钟南山发表了自己的看法。
钟南山介绍，卡塔尔的一项研究表明，78%的人在感染奥密克戎后，无论有无症状，都不会长期重新感染奥密克戎。同时，丹麦一项样本量上万人的研究表明，98%的人只要注射一次奥密克戎，就可以避免奥密克戎的二次感染。
钟南山表示：被奥密克戎感染一次后，一年内再次感染的比例非常小。所以，从这个意义上来说，一旦感染了奥密克戎，虽然有一些症状或者没有症状，但实际上相当于打了一次疫苗！感染了一次后，相当于获得“天然免疫力”，有助于更好地抵抗二次感染。
奥密克戎变异越快，传染性越强。
钟南山说，奥密克戎出来之前，贝塔、伽马、德尔塔等菌株都有变异，但变异不多。
然而，根据年的传播数据来说，奥密克戎的变异速度明显比原毒株快得多。目前，奥密克戎的突变频率在不断增加，总突变率已达96.4%；换句话说，还没有突变，只有不到4%，接近饱和。
所以，奥密克戎突变越多，对疫苗的抵抗力会越强，传染性也会越强。
针对最近流行的“新冠病毒北强南弱”的说法，钟南山表示，两个品系没有明显区别；奥密克戎比德尔塔引起“后遗症”的比例更低。
谈及后遗症，钟南山表示，由于疫情发生才三年，关于后遗症的说法还有很多，一些临床表现，如嗅觉和味觉障碍、关节或肌肉疼痛、睡眠障碍、疲劳/乏力等。
很多情况下，大多症状都是慢慢缓解的，不一定是“后遗症”；研究表明，奥密克戎的“后遗症”比例低于德尔塔，无症状感染者基本没有新冠肺炎后遗症，感染前接种过疫苗的患者，后遗症风险降低。
感染新冠后，会有哪些症状？
1.头痛、喉咙痛和充血
新型冠状病毒会导致肺部异常，体温升高，最终导致喉咙痛和充血的症状出现；如果持续头痛，使用药物无法缓解时，请尽快测量体温，因为这可能是新型冠状病毒的症状。
2.发烧
发烧是新型肺炎最常见的症状，病毒入侵人体后，人体免疫系统会迅速调节体温，以便通过高温杀死病毒；发烧也是身体炎症反应的信号。
3.腹泻
少数感染新冠肺炎的人会出现腹泻的症状，这是由新冠肺炎的消化道感染引起的，已证实新冠肺炎存在于人类粪便中，粪便传播已成为感染新冠肺炎的新方式。
4.干咳和胸闷
每个人感染新冠后的早期症状不同，有些人可能会出现干咳、胸闷，往往不伴有咳痰的症状。
5.感冒和身体疼痛
新冠肺炎初期，部分患者可能会伴有四肢、腰背部肌肉疼痛、畏寒等轻度症状，也有可能会出现感冒的病症。
6.结膜炎
感染新冠的早期症状也可见于眼部，导致结膜炎，也就是俗称的“红眼病”。
7.四肢无力
对于感染新冠肺炎的早期患者而言，往往会感到疲倦和四肢无力，稍加运动后就有新冠肺炎疲劳的症状。
8.疲劳
对于一些人来说，极度疲劳可能是新型冠状病毒的早期迹象；世界卫生组织的报告发现，在实验室确诊的近例病例中，约有40%表现出新型冠状动脉肺炎的症状。
9.嗅觉和味觉的丧失
在轻度的新冠病例中，嗅觉和味觉的丧失也是比较常见的早期症状之一。
这3类人需警惕
1.免疫力差的人
虽然现在的病毒毒性比较小，但是传染性还是很强，一不小心就容易被感染。
对于免疫力差的人来说，平时一定要注意；自身免疫力差，就意味着身体不能更好的对抗病毒，病毒入侵身体之后，很容易就会恶化。
2.有基础病的人
对于有基础疾病的人来说，平时也要做好防疫工作。
虽然现在疫情本身已经不那么可怕了，但是新冠肺炎造成的并发症还是很严重的；如果本身有基础疾病，感染新冠肺炎后可能会加重基础疾病的症状，尤其是肺部疾病和高血压患者。
3.70岁以上的老人
对于70岁以上的人来说，身体状况的抵抗力远不如年轻人，随着年龄的逐渐增长，身体的各项机能都会下降，到了70岁以上，各种基础病、慢性病都会有。一旦新冠肺炎被感染，并发症将很容易发生。
所以，对于这类老人来说，平时一定要做好自我防控，没事的时候千万不要出门。
如何预防新冠？
1.接种疫苗
按照免疫接种的要求，去医院接种新型冠状病毒疫苗，使疫苗成分在体内产生抗体，从而降低新型冠状病毒的感染率。打完疫苗后，需要原地停留半小时左右，注意观察身体有无不适，如皮疹、头晕等，必要时通知医护人员。
2.注意卫生
在平时，要格外注意个人皮肤清洁，勤洗手洗澡，不定期用医用酒精消毒自己穿的衣服。同时，也要注意环境的卫生，使用消毒液清洁地面，按时开窗通风。
3.运动
在平时，要注意加强自己的体育锻炼，通过打太极拳、跳绳、跑步等方法，来增强自己的免疫力，避免身体虚弱。
但是要注意不要长时间运动，以免身体过于疲劳，不利于身体健康；如果运动后感觉身体不适，医院。
4.做好防护
外出时，最好佩戴口罩，不要与他人近距离接触，避免新型冠状病毒通过飞沫、接触等途径传播，增加感染机会。建议与他人保持一米的距离，尤其是在公共场所，如公交车站、商场等。
延伸：如何提高自身免疫力？
1.均衡饮食
首先，要保证优质蛋白质的摄入，常吃鸡蛋、牛奶、豆制品；优质蛋白质主要包括动物性食物和豆制品；动物性食物应该增加鱼类的摄入量，鸡蛋也是最理想的蛋白质来源，应该每天吃一次。
其次，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，因为蔬菜和水果含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维，能提供丰富的维生素C、β-胡萝卜素等，对维持机体正常生理功能有重要作用；另外，膳食纤维可以增加老年人的胃肠蠕动，预防便秘的出现。
此外，要保证各种无机盐和微量元素的摄入，钙、铁、硒、铬都是老年人重要的微量元素，牛奶和奶制品是钙的良好来源，铬含量高的食物有肉类、豆类和海鲜。
2.心态平和
神经纤维主要分布在人体免疫系统的各种组织中，如胸腺、脾脏、淋巴腺和骨髓，所有的神经都由大脑指挥，大脑活动直接影响免疫系统的功能。
积极的精神状态有助于增加免疫细胞的数量，激发免疫系统的活力，从而充分保护身体；而消极悲观的人免疫系统往往反应迟钝，功能低下；注意保持心理健康，这有助于增强自身免疫力。
3.适当的锻炼
对于现代人来说，冬天有暖气，夏天有空调，接触大自然的机会少很多，氧气和紫外线是对人体生理代谢极其重要的因素，细胞长时间缺氧是不可避免的。
适当的运动可以改善中枢神经系统功能、心脏营养和脂质代谢，促进血液和体液循环，促进新陈代谢，延缓机体组织的衰老，相应延缓免疫系统功能衰退的过程。
4.规律作息
衣食住行等日常生活行为都会影响自身健康，不良的行为和习惯可以成为包括癌症在内的一系列疾病的诱发因素。
负面生活因素长期持续作用于身体，如果免疫系统受到过度刺激，就会扰乱其正常的生理过程，直接破坏和降低其功能，导致免疫力下降，从而引发许多疾病。
因此，老年人要养成良好的生活习惯，做到起居作息相结合，饮食均衡，戒除不良生活习惯，保证免疫系统处于良好的运行状态。
