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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-09-04 13:22 \|只看楼主浙江白癜风医院专家指出，要抵挡“年底综合征”袭击，当务之急是在繁忙的生活中学会控制压力。处理压力的方法有很多种，比如学会与他人合理地沟通，与他人接触得越多，遇到误会和压力的机会就越少，并要建立一个由亲朋好友组成的支持体系；确保不会忘记寻找乐趣；在工作中保持自立，一个人越是习惯独立思考，就越难被压力击倒；学会利用沉思、遐想、放松以应付压力。　　明明是你做错，何必装作很难过。
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