广东哪些医院白癜风疗效比较好 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4319823.html每周食谱
.4.6-.4.9
0二月春风似剪刀
不知细叶谁裁出
早点
牛奶高钙馒头
午餐
番茄丸子肉末烧茄子
醋溜土豆丝三鲜豆腐汤
五谷饭
午点
冰糖雪梨水自制芝麻饼干
晚餐
春笋烧肉炒奶白菜
香米饭棒骨藕汤
星
期
二
星
期
三
早点
牛奶蒸芋头
午餐
排骨炖冬瓜东北大炖菜
粉丝炒白菜紫菜蛋花汤
二米饭
午点
京白梨香蕉
晚餐
京味炸酱面五香酱猪肝
菠菜丸子汤
早点
牛奶奶*包
午餐
酱烧鸭肉炒三丝
珍菌炒合菜海带丝汤
玉米米饭
午点
桂圆红枣水烤蛋糕
晚餐
蒜蓉西兰花芙蓉鸡片
萝卜鲫鱼汤紫薯米饭
星
期
四
星
期
五
早点
牛奶茶叶蛋
午餐
白萝卜炖牛肉咖喱鸡
蚝油菜心翡翠珍珠汤
绿豆米饭
午点
圣女果哈蜜瓜
晚餐
鸡汤馄饨蒸山药
糖醋鸡块
健康指导：
帮助孩子养成良好的卫生习惯。注意家庭与个人卫生，做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲。给孩子准备随身携带的手帕或纸巾，学习正确的洗手方法，经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手。
护眼小常识：
平时要注意眼部的卫生，不要用脏手揉眼睛，以免发生角膜炎、结膜炎等问题。眼保健操有助于改善眼部的血液循环，从而缓解眼睛疲劳等问题。经常做眼保健操，有助于促进视力，多吃蔬菜水果有助于保护视力。另外，不要吃垃圾食品，不要吃糖分高的甜食，也不要喝甜饮料，因为过高的血糖浓度会严重损害视力。
长按
