三伏天空调是怎么化身伤害眼睛的元凶呢 [复制链接]

Summer

三伏暑正浓

警惕空调对眼睛的伤害

三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。

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警惕空调病

三伏天莫贪凉，警惕空调伤眼

炎炎夏日，酷热难耐还有什么比待在空调房里更幸福的事情呢？只要有空调，幸福指数直线上升但要小心的是，吹空调一时爽一直吹空调除了容易咳嗽感冒外，也会伤眼哦！

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空调是怎么化身为伤眼的元凶呢？

这里要先科普一个词——泪膜。泪膜是覆盖眼球前表面的一层液体薄膜，它能够伴随着眨眼的动作均匀覆盖在角膜及结膜上，保持眼睛湿润。

如果泪膜中的水分蒸发过快，角膜和结膜得不到滋润会越来越干，最后将可能导致干眼症的发生。

长期待在空调房里的人会容易得两种眼科疾病：

△一种就是干眼症，由于夏季泪液的蒸发量增大，容易出现眼睛干涩、搔痒等症状。

△另一种是过敏性结膜炎，比如说空调没有清洗干净时会残留螨虫、粉尘，导致眼睛过敏，出现过敏性结膜炎症状。

专家提醒，空调不仅会带来凉爽的风，还会降低室内空气湿度，久待易加速泪液挥发，引发眼睛干涩等问题。尤其对于长期待在空调房的办公一族来说，集中精力电脑办公以致眨眼次数减少，影响泪液分泌，让原本就很干的眼睛更是“雪上加霜”，很容易引发干眼症，出现眼睛干涩、疲劳、畏光，伴有刺痛、灼烧感等症状。

另外，夏季空调使用频率多，如果没有对空调机的滤网彻底清洗，那些积累在滤网中的大量灰尘和螨虫，便会随着空调吹出的风在室内四处飘动，让结膜敏感人群避无可避，从而引起眼部瘙痒、发红和灼痛，诱发结膜炎症。

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夏天空调应该这样吹

1、室内温度设26～29℃，湿度40%～60%

2、多休息、多喝水，加速体内新陈代谢

3、要养成多眨眼的习惯。

4、多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素

5、定时清洁空调，保持室内环境洁净，及时开窗通风换气

专家介绍

高素梅　

副主任医院业务副院长

近视防控专委会专家

擅长：中重度干眼症、飞秒激光近视手术、小儿眼病、角膜塑形镜验配、眼前后节激光治疗、青光眼、白内障、眼底病。

福建省医疗事故技术鉴定专家库成员。从事眼科临床工作二十余年。对青少年的近视防控、小儿眼病具有丰富的临床经验。对干眼症、白内障、青光眼、眼后节玻璃体视网膜疾病有丰富的临床诊治经验，熟练操作眼前节激光机、视网膜激光机。对眼底血管荧光造影及眼底OCT的解读有丰富的经验。