春季，你的症状是不是过敏了？
春暖花开，万物复苏但可怕的春季过敏也来了！春季，是过敏的高发季，很多学生们和老师们被春季过敏所困扰，美丽的春天总不能不出门，那怎么办呢？为什么同学们在春季更容易过敏？引起我们过敏的因素非常多样，主要涉及两个方面：一是体质因素——本身是过敏性体质；二是外在因素——接触了过敏原。花粉、粉尘、柳絮等容易致敏的过敏原在春季明显增多，而天气晴好、景色宜人，我们增加了户外活动的时间，因而接触到过敏原的机率大大增加。另一方面，活动量增大，食量也随着增大，经常会摄入一些新食物，就很容易吃到导致过敏的食物。这些因素恰恰赶上“换季”这个容易出现免疫紊乱的时期，过敏体质的人常常会饱受过敏之苦。
同学们，过敏有哪些表现?
1.皮肤干、痒、湿疹多
2.咳嗽、流鼻涕、鼻塞
春季我们出现喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等症状，应该首先考虑是不是过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎有时会被以为是感冒，事实上，一般感冒的症状持续时间是7-10天左右，如果我们“感冒症状”持续2周以上，就应考虑有过敏的可能。
3.过敏性咳嗽或哮喘
如果春季或秋季有咳喘发作，一到春季又出现比较明显的咳嗽甚至喘，要考虑是过敏性咳嗽或哮喘，需要由医生判断病情并进行治疗。
4.眼睛发痒、揉眼睛、眼睛红肿
有的学生们一到春天就嘴巴红肿、烂舌头等，甚至还会表现出眼痒、红肿，流眼泪、揉眼睛，外耳道内反复流水等，这有可能是过敏性结膜炎。
5.呕吐、腹泻
如果经常肚子不舒服，拉肚子也要注意。可能是食物过敏导致的消化道症状，或是食物生冷引起的肠胃不适。
如果我们真的是春季过敏，该怎么办?
1.首先找到并避开过敏原
找到致敏原，并注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。
比如春季花粉过敏的同学们，我们要注意少接触花粉、毛绒玩具、动物皮毛等容易引起过敏的物质，经常换洗被单、被套、枕套等用品。
尽量减少外出，避免接触扬尘、柳絮等过敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩；不要用碱性太强的香皂清洗皮肤；贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿羊毛或化纤织物。
2.每天清洗鼻腔
过敏性鼻炎者，或对花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。可以在家给我们做做雾化，或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。
3.“武装”好再出门
易过敏的同学们在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！
4.进行适当的户外运动
提高免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。
同时春天阳光好，沐浴阳光还可以促进孩子对维生素D的吸收，预防佝偻病，促进骨骼发育。
5.及时就诊，
在医生指导下使用抗过敏药物
如果出现了疑似过敏症状，应当及时就医，以便在医生的指导下进行脱敏治疗。
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供稿
陈帅
排版
李雪梅
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