眼睛是一个人非常重要的组成部分，但日常生活中一些不当做法，会导致眼睛伤害，例如焊接时的强烈光线，会对眼部造成很大伤害，进而引发流泪不止、异物感、灼烧感等眼部症状，通过就医检查确诊为结膜炎。
可是到底什么是结膜炎呢？一起来了解以下。
结膜炎顾名思义是眼部结膜组织发炎，根据引发原因可分为细菌性、病毒性、真菌性、衣原体性以及变态反应性，上述焊接强光照射引发的结膜炎即为变态反应性，主要表现症状为结膜充血以及分泌物增多，是日常中非常常见的眼部疾病，如果感染性结膜炎不采取及时正确治疗，会造成要不损伤，不容小觑。
那么日常中该如何预防结膜炎呢？
1、养成良好的卫生习惯。感染性结膜炎主要是微生物所致，而这类微生物大多是因为用手揉搓眼部，致使病原体进入眼部。所以日常中应注意减少用手揉搓眼部，如非必要则应该将手部清洗干净。
此外还要养成勤洗脸、勤洗手等良好的卫生习惯，佩戴眼镜者，也要注意勤清理眼镜上的污物，以防携带致病病原体，从而预防结膜炎。
2、造成规律作息和多运动的习惯。充足的睡眠和多参加运动是增强人体抵抗力的最佳方式，可如今大多数人都缺乏运动并且存在长期熬夜现象，使得身体免疫力低下，容易受到外界病原体滋扰。
因此日常中一定要养成规律作息和多运动的好习惯，不仅能够预防结膜炎，还能够预防其他病原体入侵人体。
3、减少使用眼部化妆品。如今很多女性都非常注重自身影响，日常化妆成为必备，但是眼部化妆品对眼睛有一定伤害，容易引发结膜炎，尤其是一些劣质化妆品。因此日常生活中，应该减少使用眼部化妆品，如眼线、睫毛膏、眼影等，此外还要注意，不与其他人公用眼部化妆品，以预防结膜炎发生。
4、过敏性结膜炎患者应注意减少接触过敏原。具有过敏体质的患者，日常中一定要注意避免接触过敏原，如今随着天气逐渐转暖，花粉、柳絮等越来越多，这时过敏性体质患者一定要注意减少外出，以防这类物质进入眼睛引发结膜炎，如非有必要外出，需要做好防护措施，如佩戴护目镜等，预防结膜炎发生。
5、减少接触刺激性化学品、有毒气体、强光等。非感染性结膜炎主要引发原因是强光、有毒气体、刺激性化学品等，无论是从事何种工作者，都应注意保护自身，像电焊工工作时戴好护目镜，化工企业一线员工也要做好个人防护措施等，以此来预防结膜炎。
以上是预防结膜炎的常见预防措施，日常中一定要做好，以此来减少眼睛损伤。日常生活中还要注意饮食均衡规律，如多食用维生素含量丰富食物，有助于提高身体抵抗力，预防结膜炎，此外还要注意避免佩戴隐形眼镜，以防隐形眼镜伤害眼部，引发结膜炎。
