放假期间不出帝都但却不敢在帝都转悠的小伙伴儿确实不在少数，那几天真是柳絮下的比北京往常的雪都大！
据说是因为今年北方天气较往常寒冷，所以柳絮飘飞的日子也就相应延后了。而一个让人更崩溃的消息是，五月初你以为的那场堪比一场雪的飞絮其实只是“前菜”，接下来会慢慢由小雪转为中雪，最后再进入一波儿盛飞高发才能慢慢落下帷幕。
好在，无论如何五月中旬终于也是要下完了，简直恨不得捂面哭一场，这段日子都是咬牙活着的聪花儿们请举起你们的手。
关于肌肤
最近天气变化大，加上柳絮的扑面而来，肌肤的耐受性真得是受到很大挑战。
我之前和大家分享过很多次，当肌肤受到外界刺激时，如果我们皮肤的屏障功能足够强的话，其实是可以自然应对过去的；但如果皮肤的屏障功能不好的时候，我们就需要去人为的去加强它。否则，皮肤觉得不能耐受，就会出现我们说的敏感皮肤的一系列反应，甚至出现炎症反应，如果再严重的，还有可能发展成为湿疹，玫瑰痤疮等。
皮肤的屏障功能在皮肤科是一个非常重要的结构，从广义上来说是皮肤最重要的一种机能，包括天然保湿，保护身体内部免受外界刺激等。而我们平时护肤中经常说到的皮肤屏障其实是狭义的，就是我们的物理屏障系统，包括皮脂膜、角蛋白、脂质等。
我们可以把肌肤屏障看成是一个城墙，角质细胞像砖块一样，脂质像水泥一样把砖块都连接在一起，保护着不让外界的大分子物质进入到城墙里面去。只要是城墙完好无损，基本不会受到什么特别的伤害；但如果城墙被破坏，外界的大分子物质，甚至是环境、温度等的些微变化都容易引起皮肤不耐受。
除了我们大家都知道的做好保湿和防晒外，肌肤的保养上还要主要保持皮肤的温度不要太高，平时可以随时携带一支有清凉感的保湿喷雾，觉得肌肤有瞬间“冲血”感，或者是在户外时间长导致皮肤表面温度过高的时候都可以喷喷缓解下。
有即时修复感的面膜也是需要常备起来的，如果皮肤有灼热感，可以把面膜冷藏之后使用，镇静舒缓的效果不错，但不要敷的时间太久，这样也会有加速屏障损伤的可能，但一定要记得用温和的保湿乳液帮助肌肤锁住这种状态。
对于柳絮过敏严重的聪花儿，我只能说在和别人一样做好保养防护的同时，你最重要的是要把物理防护做到面面俱到。现在的防絮神器也都是很厉害了，赚足眼球。
还特别想啰嗦一下，其实对柳絮非常敏感的人，通常是免疫系统也有一定的关系，如果出现了很难以对付的皮肤问题，还是推荐去看皮肤医生，别在我们的面子上留下遗憾。
关于呼吸系统
大家有没有觉得柳絮扑面而来快要窒息的感觉，真的是无孔不入糊一脸！这时候我总在想，明明在再多的喵毛中都活得很坚挺，到柳絮这就真是撑不下去了么？
而其实退一万步说，皮肤状况真的还好对付，过敏体质的人如果因为柳絮引起了呼吸系统方面的疾病，那才是真让人担心，医院相关科室每天都是爆棚的节奏！
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对于有鼻敏感、气喘、气管过敏、慢性阻塞性肺病、长期抽烟等情况的人，其实柳絮带来的影响真得还是蛮大的，查看了一下相关的资料：有可能会激发敏感症状，轻则流鼻水、鼻塞、流眼泪、喉咙痒、咳嗽；严重则可引发气喘、气管收缩，甚至因呼吸困难，令肺部难以换气致命。太吓人！
所以有呼吸方面问题的聪花儿们，千万要记得口罩常备，尽量少去柳絮多的地方，避免不了只能加强防护自己，而稍微严重些的，切记要随身带上相关药品。
一般即使没有呼吸方面疾病，体质不太好的聪花儿们，比较建议多补充些维生素，多吃水果多吃菜，饮食清淡，跟肌肤加强屏障保护一样，加强咱们内在的调理！
关于眼部
本来是就想写写肌肤和呼吸方面的一些注意事项，和聪花儿们一起多防护起来，但我出门被柳絮迷了眼，导致眼睛难受的厉害，所以也特别写出来跟大家提个醒儿：这个“乱花渐欲迷人眼”太不好受了！
尤其是戴隐形的聪花儿，真得要好好注意，如果戴着隐形眼镜被柳絮迷了眼，很容易引起过敏性结膜炎，突然越写越觉得自己变成了侯大夫，不过注意眼部的卫生，不要乱揉眼，别乱用药，物理防护做好，近视镜、太阳镜、防护镜各种眼部防护都要戴起来，防患于未然吧。
前两天在微博上给大家梳理了一些对付柳絮的硬核小指南，搬过来给还没看到的聪花儿们，大家咬咬牙一起扛过这段日子哈~
1.持续且经常性的过敏可能是潜在疾病的征兆。例如潜在的类似湿疹，也被称为过敏性皮炎；酒渣鼻；牛皮癣或接触性皮炎，接触刺激物引发的皮疹。
2.与你的脂质层有关。脂质层的主要的功能是保持水分并抵挡潜在有害物质如紫外线，风，热和刺激性化学品的伤害。而脂质层较弱较薄的人更容易受刺激物伤害并由此引发炎症。
3.与你皮肤中的免疫系统过度活跃有关。当你的免疫系统感知到过敏威胁而超负荷运转时，容易发生这样的情况。
4.与年龄有关。虽然不想承认，但是随着年龄的增长，人皮肤脂质层的自我修复功率会降低，由此导致的皮肤容易敏感也是正常的事。
5.过频繁的热水洁面也可能造成皮肤敏感。可以想像皮肤的脂质层和黄油一样，遇冷水不易融化，但是热水就容易了。所以尽量用温水或冷水且不要频繁洁面。
6.香精是导致过敏的罪魁祸首。一般来说从精油和合成香料中提取的天然香味对皮肤都有刺激性，也是过敏性接触性皮炎的罪魁祸首。
Ps：有人和我说避开棉絮的最佳方式就是在家关好门窗打开空气净化器。
我也想躺在家里玩手机啊，可总要出门工作啊！一不留神就变圣诞老人了！哈哈哈哈哈
不过，就算柳絮杨絮都飞走了，也请不要忽略对肌肤的保养。
做好保湿与防晒与美白，才能让你美美的安然渡夏。
“人生最好的状态是：
每天醒来，面朝阳光，嘴角上扬。
不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，
活成自己想要的模样。”
撰文丨侯聪
图片丨网络
