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生机勃勃的春天来了。春季乍暖还寒,气温变化无常时，是疾病的多发季节。春季容易使幼儿呼吸道病*和细菌大量繁殖，导致幼儿呼吸道反复感染，容易引发各种疾病。根据春季的特点，家长应对幼儿精心照料。那么如何有效预防呢？让我们来看看幼儿春季护理小常识有哪些：
Part1
卫生保健
1、保持室内环境的清洁卫生，定期消灭细菌，减少疾病的发生。
2、保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。
3、经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，城市中的污染较少，开窗效果较好。
4、帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。
5、出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。
6、为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们进行适当的户外运动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。
Part2
饮食保健
1、幼儿饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。
2、粗粮、杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，家长可适当提高粗粮杂粮在幼儿饮食中的比例。
3、春季尤其要加强补钙。春天是幼儿的快速生长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、*花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。
4、春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
5、督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。
6、让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有*物质排出，降低生病的概率。
Part3
穿衣保健
1、宝宝的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。
2、请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。
3、因早晚温差较大，幼儿在外出时请穿厚外套，同时请准备一件薄外套，以便在户外活动时为宝宝替换。
Part4
疾病预防
春回大地，万物复苏。春季也是传染病的高发季节，因此，做好各种疾病防控就成为幼儿园和家长一项重要工作。
1、春季常见疾病
呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常见。
春季是一些传染病的高发季节，在儿童春季常见的传染病有风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、猩红热、手足口病等。
春季里空气干燥，加上风多、花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。
2、疾病预防措施
（1）加强体育锻炼、增强体质
家长应注意每天带孩子做必要的身体锻炼，增加户外活动，提升幼儿各器官、各系统的功能，增强幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，进而增强体质减少患病。
（2）接种疫苗
严格按照儿童计划免疫接种程序按时接种疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。
（3）定期消*
孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消*。
（4）作息规律
合理安排好幼儿作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。
END
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让太阳拥抱你
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