--淞南幼儿园假期防暑宣传--
防暑小贴士
致家长
盛夏酷暑季节，气候炎热，家长们如何为宝宝做好防暑降温呢，下面让我们一起来了解几个好方法吧！
01
减少皮肤伤害，应防晒!
1.要尽量避免在11-15时高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒或高温气流静止的环境下活动或工作。
2.外出要注意为幼儿带好遮阳伞或者遮阳帽，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光直射。
02
均衡合理饮食，多补水！
1.要督促幼儿多喝水，多杯少量，可在水中放入少许盐以防脱水。切记勿用饮料代替白开水。
2.多吃梨子，西瓜等水果或冬瓜汤，绿豆糖水，菊花茶等消暑食品。
03
注意空气流通，忌贪凉！
1.空调室内温差不宜过大，室内外温差不超过5度为宜，空调室内温度也不宜到24度以下。
2.外出受热归来，忌“快速冷却”不要立即给幼儿吹空调，洗冷水澡，吹电风扇，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
04
养成良好习惯，强体质！
1.教育幼儿养成良好的作息习惯，早睡早起。
2.外出游玩可带十滴水、藿香正气液、风油精、清凉油等药品。
3.穿着应宽松，尽量选择棉质颜色较浅的衣物。
早睡早起
衣着舒适
滑动查看
夏季常见病预防小贴士
1
空调病
由于空调导致室内外温差大、忽冷忽热，空气又较为密闭不流通，容易让人产生不适。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、胃肠不适、注意力难以集中等症状，很可能是空调导致的不适哦！
预防小贴士：一般将空调的温度设定在26-28℃比较适当哦，室内外温差不宜过大，6-8℃比较舒适，在空调房里也注意给孩子增减衣物；勤通风换气，保证室内外空气的流动，开启空调后1-3小时关机，打开窗户透气，确保空气质量新鲜；由于空调容易滋生病菌，也要定期请专业的人士给空调做清洁、消*。
2
中暑
孩子玩得开心的时候往往满头大汗、脸蛋通红，很容易被暑热伤害。细心的老师和家长要注意了，如果孩子口干、喊累、有头痛以及头晕的症状出现时，就是轻度中暑的征兆了；如果烦躁不安、心慌无力甚至突然昏倒、四肢抽搐，那就是中暑了，会对身体造成很大的伤害。
预防小贴士：合理为孩子增减衣物，活动时尽量换上宽松吸汗的棉质衣物；鼓励孩子多喝温开水，可以饮用少量淡盐水，补充体内因出汗而流失的电解质；户外活动时避开正午前后两小时，可以让孩子戴上遮阳帽。万一有孩子发生中暑的情况，可以用冷毛巾给孩子物理降温，但注意不要冷敷前胸和腹部。
3
感冒
伤风感冒是孩子最常见的疾病，即各类病*细菌引发的上呼吸道感染，有鼻炎、咽炎、扁桃腺炎等。孩子由于自身集体防御功能不完善，因而很容易被感染，甚至是重复感染，在人多的场所也容易导致交叉感染。夏季的伤风感冒通常伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发热以及乏力等症状。
预防小贴士：室内保持通风，保证空气新鲜流通，避免人群密度过大的场合；如果班级里已有感染的孩子，要注意避免交叉感染；注意饮食，多喝水多吃新鲜的蔬菜瓜果；注意多让孩子休息以及锻炼身体增强体质，提高自身的免疫力。
4
蚊虫叮咬
夏季蚊虫肆虐，而孩子们的皮肤又过于娇嫩，极其容易被蚊虫叮咬，留下的包包不仅红肿而且奇痒无比，很多孩子都忍不住抓挠，抓破后又容易被感染发炎变得更严重。以及孩子出汗多，很容易长痱子、疖子或脓包疮，处理不及时很容易加重，还可能引发败血症。
预防小贴士：针对蚊虫叮咬，可以准备花露水、风油精或驱蚊水，止痒消肿防止孩子用手抓挠，但要谨慎选择驱蚊产品，尽量不要使用蚊香或电蚊香，会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生危害。保证皮肤清洁，及时更换汗湿的衣物，出了汗以后让孩子用小毛巾擦擦脸；户外活动的时候，尽量不要让孩子靠近草坪茂盛以及有水的地方。
5
胃肠道疾病
夏季气温高，细菌繁殖快，各种食物、水以及物品都容易被细菌侵犯，痢疾杆菌在30℃时，仅需要8小时就能增量一万多倍！再加上孩子的消化系统不成熟，很容易发生腹泻、急性肠胃炎、细菌性痢疾等问题。如果腹泻次数多，还容易造成脱水，因此这类疾病也同样不可小觑！
预防小贴士：夏季的腹泻很大可能是因为吃了被病菌感染的食物，叮嘱监督孩子不能喝凉水吃生食，少吃脂肪含量高的食物。特别注意餐具的消*，更要注意保证厨房的清洁干燥；如果孩子发生了腹泻，不要让孩子不吃东西，这样反而会加重腹泻，可以让孩子吃易于消化的如粥类的流质食物，还可以适当补充糖盐水。
6
红眼病
红眼病，临床称之为急性卡他性结膜炎，是夏季最易染上的眼科传染病。多由细菌感染或病*引起，主要通过接触传染。发病急，潜伏期1—3天，早期症状是双眼瘙痒不适，有异物感、烧灼感，接着眼睛红、肿、痛，有黏液或脓性分泌物。怕光流泪、不敢睁眼，可伴发热、头痛。若分泌物多为眼屎则可能是细菌感染，若分泌物多为泪液，则大多为病*感染。
预防小贴士：预防红眼病，要做到注意休息，勤洗手，不用手揉眼。少吃容易上火的食品。在疾病流行期要少到人口密集的公共场所，如游泳池、公共浴室、游乐场。
另外，虽然天气炎热，正确佩戴口罩成为了一件难事，但是由于现在仍处于疫情防控阶段，家长朋友们仍要做好以下几点，防止意外的发生！
1.不去人群聚集的公共场所，避免交叉感染；
2.做好幼儿体温日报，尽量不离昆，离昆及时跟老师报备；3.帮助幼儿养成良好的生活卫生、饮食习惯。如：饭前便后洗手、勤洗澡、勤剪指甲等，不喝生水、不吃生冷食物；4.合理安排幼儿作息时间，保证孩子充足的睡眠与愉快的心情，鼓励孩子多参加体育锻炼；5.密切
