北京白癜风最便宜的是哪 https://m-mip.39.net/news/mipso_5196871.html此前，世界卫生组织发布了一份《世界视力报告》，报告中表明全球至少有22亿人视力受损或失明，其中至少10亿人的视力损伤问题本可预防或尚待解决。
报告指出，白内障、沙眼、屈光不正等眼部疾患可导致视力损伤和失明，因此是各国眼部护理战略的重点，但同样不能忽视那些并不损伤视力的眼部疾患，比如干眼症和结膜炎。
造成常见眼部疾患的主要因素
近视
长时间呆在室内和大量从事近距离工作活动，导致越来越多的人有近视问题。
糖尿病视网膜病变
越来越多的人患有糖尿病，尤其是2型糖尿病。如果不检测和治疗糖尿病，就可能会影响视力。几乎所有糖尿病患者在一生期间都会有某种形式的视网膜病变。
发现过晚
由于眼部护理服务不完善及国民护眼意识薄弱，许多人无法及时进行眼部常规检查。
报告显示，现在全球近视人数约为26亿，19岁以下近视者，为3.12亿。尤其是儿童、青少年，近视率不断上升。
报告里还将中国当成典型案例，因为我国儿童、青少年近视率达到了60%以上。
预防近视并不难
户外运动
预防近视自然少不了户外运动，家长们可以抽时间陪同孩子一起走出家门，呼吸新鲜空气，观赏自然风光，这有助于放松心情，缓解视疲劳。
用眼习惯
对于电子产品的使用，还是要有节制，要让眼睛适时的休息，如果不是学习的状态下，电子设备的使用单次不宜超出20分钟。养成良好的用眼习惯，多向窗外远眺，可以放松睫状肌，预防近视。
学习姿势
除了用眼习惯要培养之外，坐姿、用笔的姿势、阅读的姿势同样很重要。可以针对孩子的身高，调节书桌和椅子的高度，给孩子示范正确的握笔姿势、起到言传身教的效果。
饮食合理
尽量避免食用高糖类食物，因为吃得过甜、过量，会导致身体里钙质的过度消耗，从而削弱了眼球内壁的弹性，引发近视。
可以经常给孩子吃些富含叶*素的新鲜蔬果，如菠菜、玉米等。叶*素可以缓解视疲劳，还能过滤蓝光，保护视力。
来益叶*素
每天一片睛彩每天
参考文献：
《世界视力报告》,世界卫生组织网.
Worldreportonvision,WorldHealthOrganization.
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