疫情期间非必要，不聚众不外出，本来安排好的生活计划被打乱，作息时间不规律加上长时间追剧打游戏，自我放纵，眼睛干涩酸胀，忍不住想揉眼睛，如果这时候你手上有细菌，那你有可能会得结膜炎。正巧，秋季是结膜炎高发季节，那么在疫情当下的日子，我们该如何做好个人防护呢？今天，医院集团河北省区副总院长宋秀君教授怎么说吧！
记者提问：结膜炎是什么引起的？有什么症状？
宋秀君教授：引起结膜炎的原因有很多，最常见的原因有细菌、病*感染和过敏。结膜炎分为细菌性结膜炎、病*性结膜炎、衣原体性结膜炎和免疫性结膜炎几大类。一般症状有异物感、灼烧感、痒、畏光、流泪等。结膜充血，双眼发
红是常见体征。总而言之，当发现眼睛发红发痒或存有其他异常不适情况时，应警惕患上了“结膜炎”。
记者提问：疫情期间，日常如何做好自我防护？
宋秀君教授：对于防疫本身来说，大家都应做到“戴口罩、不聚集、勤洗手、多通风”。在此基础上，与人交流时应尽量保持1米外的距离；近视患者近期尽量不要佩戴隐形眼镜，因为这会增加角膜微小创口的机会，为病*打开了可能的侵入口。
记者提问：眼睛遇到医院？
宋秀君教授：如果出现以下表现，医院就诊：①伴有视力明显下降的眼红；②突发明显眼痛、眼红、头痛；③突然发生的或短期加重的明显视力下降；④突发的看东西有持续的遮挡感；⑤眼部外伤（轻微的眼皮擦伤，无视力下降的碰伤等可先在家观察）；⑥异物进眼等。
总之，出现明显眼红、眼痛症状，医院就诊，以免耽误病情。
记者提问：患了结膜炎，如何在家自我护理？
宋秀君教授：应勤洗手，不揉眼，与家人分开使用毛巾和枕头；适当冷敷清洁可以缓解症状，一般5-10天就好了；滴眼药水前后要用洗手液洗手，日常用品，如毛巾，玩具要消*，以免传染；强身健体，保证充足睡眠；减少外出及与他人接触。如果是过敏性结膜炎，需要避免已知的或可能的过敏源如花粉，也可以局部冷敷缓解症状。
宋秀君教授提醒市民，疫情防控，不可松懈，做好自我防护十分必要。但大家也不必过于紧张，有时眼红不一定都是结膜炎，也可能是其他原因导致，如炎症、外伤、青光眼等，有些疾病需要及时就诊，延误会导致较严重并发症。“切记，当自己无法判断眼部情况时，切勿擅自用药，医院就诊。”宋秀君教授说。