感染后，我们的身体在与病*战斗，各个器官也可能受到波及。这时候，希望你千万不要给身体添乱。
1.心脏——怕心肌炎
昆明医院老年心内科副主任医师胡伟1月4日在接受云南网采访时介绍，心肌炎一般发生在病*感染的三周内。相较于老年人、身体虚弱的人，年轻人的心肌活力较高，对病*侵害的反应较强，机体免疫反应过度，在其杀死病*的同时，也损伤了自己的心肌细胞，所以年轻人更容易感染病*性心肌炎。
在感染新冠病*后，如果出现胸痛、胸闷气促、心悸、极度疲惫、血压低、少尿，甚至有呼吸困难，眼前发黑、晕倒等症状，这个时候就需要提高警惕，建议及时就医诊治。一般情况下，医生会安排心电图、心肌损伤标志物/心肌酶谱、超声心动图、心脏磁共振显像、心内膜心肌活检等检查。
这里建议：
（1）不要着急运动
心肌在修复的窗口期，剧烈的有氧运动心率很快，耗氧量增加；过度的无氧运动，乳酸或者一些代谢产物在肌肉里增多，也对心脏恢复是不益的。
应从低强度活动开始，如散步、八段锦、简单日常家务等。适当把运动强度下降。
（2）不要熬夜
保证充足的睡眠是护心的重要一步。最好的办法就是在感染病*后好好休息。
（3）要睡个午觉
中午时间如果能休息20-30分钟，能让心肌得到“滋养”，令心率更加平稳。
（4）要保持好心态
保持心态的平衡，不要焦虑。焦虑会引起心脑血管疾病的发作。
2.眼睛——怕结膜炎
感染新冠病*期间，人体的眼部抵抗力下降，出现眼部并发症的概率增大。
医院眼科主任陈有信教授在1月2日接受科技日报采访时提醒，新冠感染或症状发作后的15天-2个月，最易发生眼部感染。如果此时出现视物模糊、眼睛疼痛等症状，需要引起注意，及时就诊。
陈有信教授介绍，目前来看，感染新冠病*奥密克戎*株后，出现眼部感染症状的比例不算太高，而且眼部感染后比较常见的也是结膜炎症状，主要表现为眼睛干涩、酸痛、红肿、流泪等，但也有极少一部分人会发生急性*斑视网膜病变。另外，新冠病*侵犯视神经后，也会导致视神经病变，出现视力受损。
建议：
（1）不要戴隐形眼镜
医院眼底外科副主任医师陈懿1月4日接受深圳商报采访时建议，近视人群在感染新冠并未康复期间暂时不要佩戴隐形眼镜。
如果必须佩戴隐形眼镜，在使用过程中应注意手部卫生，严格进行镜片清洁和护理，并尽量减少佩戴时间。
（2）不要用手揉眼睛
手部的细菌、病*会通过手-眼接触增加眼部感染的机会。
（3）不要一直看电子产品
居家后每天使用电子产品的时间会明显增加，长时间近距离用眼无疑会造成眼睛的干涩和疲劳。
3.双肺——怕肺炎
医院感染综合科主任医师李侗曾年12月29日在央视新闻《新闻1+1》节目连线中介绍，“阳康”两周后仍有咳嗽、胸闷症状，去拍CT发现是肺炎，这种情况并不少见。新冠感染者转阴后出现肺炎，可能分两种情况：
（1）与新冠相关的肺炎仍在恢复期，之前可能没有发现。若为轻度肺炎，免疫力正常的人在注意休息的情况下可自愈；
（2）转阴7-10天后，胸闷咳嗽症状反而加重，甚至再次发烧，或是继发细菌感染，医生对症使用抗生素巩固治疗，患者也能很快康复。
医院肺系病科副主任医师卢丽君12月23日在接受湖北广电融媒体新闻中心采访时提醒，如果出现痰中带血、夜间（或改变体位时）咳嗽加重，咳大量*脓痰，或者再次发热，气短、呼吸困难、胸痛等原有症状明显加重，以及咳嗽超过2周时，医院就诊。
建议：
（1）不要吸烟了
吸烟伤肺。有抽烟习惯的要戒烟。
（2）不要不戴口罩
不戴口罩这种心态比较危险，可能会让自己陷入未知的风险中。这种风险包括二次感染和流感、呼吸道合胞病*感染等其他病*感染。
（3）咳嗽别憋着
咳嗽是一个康复的过程，是一个打扫“战场”，修复气道的过程。不要硬憋着不咳嗽，但如咳嗽严重，影响休息和睡眠，需要口服止咳的药物治疗。
4.鼻子——怕鼻黏膜损伤
浙江宁波医院的耳鼻喉科主任医师顾明优年12月30日在接受钱江晚报采访时介绍，“感染新冠病*后导致嗅觉失灵的原因基本上有两种，一是感染新型冠状病*后，维持嗅觉的重要部位嗅裂，被鼻腔内肿胀的组织所堵塞，导致气味分子无法顺利通过该通道传递气味，二是当病*侵袭鼻腔黏膜时，嗅觉神经细胞持续受到免疫攻击导致神经炎症。”
就恢复时间而言，如果只是局部黏膜损伤，大概一周就能恢复，若是病*损伤神经引起的，恢复时间会稍微长一点，一般要两个月或更长。
建议：
（1）不要抠鼻子
冬季空气干燥，鼻腔黏膜处于干燥的状态。如果习惯抠鼻孔，很容易损伤鼻黏膜。
（2）不要不戴口罩
正确佩戴口罩除了可以预防新冠病*侵袭，在寒冷天气有助于鼻腔保暖。
5.肠胃——怕消化不良
新冠感染后，食欲和消化功能都可能下降。很多人想趁康复期大补特补。不过，这里建议：
（1）不要大补特补
上海中医院主任医师崔松接受澎湃新闻采访时提醒，感染期可能会有食欲下降、腹泻腹胀、味觉和嗅觉减轻等情况，但不能因此就在康复期大补特补，因为生病脾胃相对较虚，大补不仅不利于身体的恢复，反而会加重身体负担。
（2）可以少食多餐
崔松医生建议，如果食欲不好，建议少食多餐，可以在上午九、十点钟或者下午两、三点钟吃一小份坚果、牛奶、酸奶、水果等，帮助保证充足的体力和营养的摄入。
（2）不要喝酒
饮用高浓度的酒会给胃黏膜带来刺激。
6.肝脏——怕肝损伤
医院药剂科牛子冉和屈静晗年12月23日在“协和医生说”