而鱼翅、牛蹄筋的胶原蛋白不含所有的 人体必须氨基酸 ，为劣质蛋白。就是说，你吃了这种食物后，不能满足身体需要，还需要吃其他优质蛋白食物来满足身体需要。所以，把 胶原蛋白 夸到天上也没有，改变不了它的蛋白特性。
制作过程：
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