维生素B2，又名核*素，属于B族水溶性维生素，是维持人体正常新陈代谢所必需的微量元素，成年人每天需要摄入1.2-1.7mg维生素B2，我们身体不能合成维生素B2，只能通过每天的饮食来补充，维生素B2广泛存在于奶和奶制品、蛋*、鱼类、动物内脏、菠菜、胡萝卜、紫菜、芹菜以及柑橘等食物中，能够正常饮食，不需要额外补充保健品或药物维生素B2。维生素B2是辅酶的重要组成成分，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，促进细胞生长，加速伤口愈合，使头发和指甲坚固，还是构成红细胞的重要物质，促进铁的吸收和转运，预防缺铁性贫血，维持正常视觉功能，缺乏维生素B2可引起口腔和生殖系统综合征，表现为口角炎、皮炎、舌炎、结膜炎、角膜炎、脂溢性皮炎、阴囊炎等。
维生素B6又名吡哆醇，属于B族水溶性维生素，是人体生长发育所必需的维生素，人体肠道内微生物可以合成维生素B6，但数量很少，需要每天从饮食中获得，牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦牛肉、鸡胸肉、金枪鱼、香蕉、花生等食物中富含维生素B6，成年人每天大约需要摄入2mg维生素B6。维生素B6是辅酶的组成成分，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，促进白细胞和血红蛋白的合成，参与叶酸和维生素B12的代谢，预防贫血，参与遗传物质的合成，维持机体正常的免疫功能，参与5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺和γ-氨基丁酸等神经递质的合成，稳定脑细胞，维生素B6缺乏可导致脂溢性皮炎、唇干裂、贫血、失眠等等疾病。
维生素B2和维生素B6虽然都属于B族水溶性维生素，但是它们的适应症是不同的，对不同疾病的疗效肯定也是不同的。维生素B2在临床上主要适用于防治维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等，还可用于治疗屈光术后角膜膨隆和进展性圆锥角膜，以及用于乳酸酸中*和偏头痛的辅助治疗。维生素B6主要适用于维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、失眠、贫血、食欲减退、唇干裂、情绪低落等，也可用于减轻妊娠呕吐，还适用于周围神经炎、贫血和白细胞减少症、高同型半胱氨酸血症、哺乳期妇女回乳、帕金森综合征、尿路结石和痛经的辅助治疗。
总之，维生素B2和维生素B6都属于B族水溶性维生素，对人体生长发育至关重要，不可或缺，但它们的适应症不尽相同，对不同疾病的疗效也是不同的，维生素B2在临床上主要适用于防治维生素B2缺乏症，还可用于治疗屈光术后角膜膨隆和进展性圆锥角膜。维生素B6主要适用于维生素B6缺乏症，也可用于减轻妊娠呕吐，还适用于周围神经炎、高同型半胱氨酸血症、哺乳期妇女回乳和帕金森综合征。
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